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吸烟不止伤肺 还会“伤心”

作者:admin 戒烟来源:本站原创 点击数: 更新时间:2017-12-11
     中国吸引网讯:中国是世界第一新锦福开户_新锦江开户_新葡京开户大国,烟民总数高达3亿多人,这一数字的背后呈现出的是严峻的健康问题。“吸烟有害健康”这句话我们已经听烂了,烟抽多了会得肺癌是大家的共识,但是癌症毕竟是癌症,总觉得离自己的生活比较远,更何况这还是一个日积月累的过程,于是乎很多烟民就抱着侥幸心理日复一日的大量吸烟,殊不知威胁其生命健康的可不仅仅是肺癌!
 
    每天3包烟突发心梗
    急性心肌梗死,也就是我们常说的猝死,一直都是悬在我们脑袋顶上的一把利剑,不知道什么时候就会劈下来。急性心梗可不管你是年轻人还是老年人,只要你符合了它的“条件”,它就立刻发作给你看。除了人体衰老和遗传等内因,导致心梗发作的另一大元凶就是不良的生活习惯,其中之一便是吸烟。
    媒体曾经报道过一位27岁小伙突发心梗的事件,别看还不到30,这个小伙已经是一个有18年烟龄的老烟民了,从9岁起就开始抽烟,最近几年抽的特别凶,一天能干掉3包烟。医生在诊治的时候发现,小伙心脏前降支血管近段有血栓形成,血管狭窄达99%,而其它血管很光滑,这说明小伙的动脉粥样硬化程度并不高。
 
    而小伙没有糖尿病,高血压病史,也没有家族心梗史,医生判断,导致这种血栓闭塞性病变的罪魁祸首就是吸烟,小伙因为大量吸烟引起血管内皮紊乱,进而在各种因素的诱发下促使血栓形成。幸运的是,小伙在经过抢救后最终脱离了生命危险。
    吸烟是如何“伤心”的?
    吸烟不只会对肺部造成伤害,其对心脏的影响也很致命,有不少人在吸烟时发作心梗,急性心梗是冠状动脉急性,持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。
 
    当香烟中的尼古丁和一氧化碳渗透到血液里,负责运送氧气的血红素就会卸下氧气而改与一氧化碳结合,这样一来血液中的氧气含量就会减少;同时,受尼古丁的刺激,冠状动脉会发生收缩,痉挛,从而导致血管闭塞,引发心梗。
有心梗病史应坚决戒烟
    心肌梗死后恢复的患者,继续吸烟者再梗死发生率大约为不吸烟或吸烟已戒除者的2倍。据调查研究显示,在心梗发作后的17个月中,戒烟者较继续吸烟者再次复发减少45%,在3年后,戒烟者较吸烟者因心脏原因死亡及再梗死明显降低。所以心梗患者应坚决戒烟,患者在恢复后最好选择在无烟环境中工作。
 
    年轻人心梗更危险
    年轻人心梗通常起病急骤,症状凶险,一旦发作往往比老年人更加危重,猝死的几率更高。这是因为老年患者的心脏已经初步适应了缺血,部分患者已经产生侧支循环,血流能够通过“支路”保证心脏供应。而年轻人的心脏则没有这个能力,一旦发病,血管完全闭塞,血流中断,心肌梗死面积会更大,更容易发生猝死。
 
    因此年轻人相比于老年人更要小心心梗,在日常生活中要做到以下5点来预防:
    1,生活规律
    平时生活要有规律,早睡早起,保持充足睡眠,少熬夜,避免精神紧张,保持心态平和。
    2,适量运动
    根据个人的身体情况适量进行运动,这样有利于保持正常体重,增强心肺功能,增加心肌供血,有助于冠状动脉侧支循环的建立。
    3,健康饮食
    饮食要清淡并且有营养,一日三餐要按时按量吃,避免暴饮暴食和饮食不规律,还要多喝水补充水分,避免血液粘度增加。
    4,戒烟戒酒
    尽量做到不吸烟,少喝酒,吸烟会损坏血管内皮并增加血液粘稠度,促使动脉硬化,增大患心梗的危险。大量饮酒则可能使血压升高,增加心脏负担。
    5,定期体检
    通过定期参加体检,能够及早发现心肌梗死的相关危险因素,如高血压,高血脂,糖尿病等,从而做到早预防,早治疗,防范心梗的发生。
 
 
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